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糯米山药功效|

糯米山药功效

有食用营养价值,用于消化不良。

糯米山药功效|

防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症。

具有清热泻火、凉血解毒作用帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。

山药和糯米一起吃有什么功效

山药和糯米一起吃可补脾胃、益肝肾,适用于肺虚喘咳、脾虚食少、肝肾精血不足导致的须发早白、腰酸软、眩晕。

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。

山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山药在食品业和加工业上大有发展前途。

山药功效,山药有哪些功效

促进血液流动:山药有比较丰富的营养,但是脂肪含量比较低,里面含有的蛋白质以及纤维素,有预防血管阻塞的作用。如果你特别喜欢吃高脂高油的饮食,这些油脂往往会堆积在血管中,这时血管壁附着许多脂肪,容易产生血管阻塞等疾病,危害心脑血管的健康。山药里面的黏蛋白还可以协助血管铲除毒素,这样可以让血管更有弹性,血液流动的速度也会加快。

对肺部好:中医认为山药对肺部有好处,它可以起到养肾、润肺的作用。另外,山药是一种比较滋补的药物,有助于驱散体内的寒气,让脾胃变得更加强健,对改善肾脏有很好的帮助。

缓解便秘:山药食用之后可以促进肠胃蠕动,而且山药温和。

提高免疫力:对于人体来说,免疫力提高是十分重要的。它意味着你对抗细菌、病毒的能力增强,这样出现疾病的概率也会有所下降。平时吃些山药可以让细胞更有活力。


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