怎样可以把头发变多|

怎样可以把头发变多

平时的时候应该多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪类的食物，和油炸食物。要注意生活有规律，要有充足的睡眠，经常的锻炼身体，要保持很好的心理状态，这样才可以避免头发稀少的现象发生。要注意勤洗头，三天一次是比较好的，在洗头的时候要用温水。

ps怎么把头发变多

在photoshop中打开原图(本教程采用photoshopCS5制作，其它版本通用)

单击常用工具栏上的“滴管工具”，在原图中的头发位置单击一下吸取头发的颜色，因为头发的颜色不一定就是黑色，要想移植上的头发与原头发颜色相溶，用这种方法最好，当然直接设置前景色为黑色也可以，后期可以进行设置

单击常用工具栏上的“画笔工具”，选中画笔工具后，在菜单栏下方的属性栏中单击画笔选择框，在弹出的画笔选择框中单击右上角的黑色三角形箭头，在弹出的菜单中选择“载入画笔”

在载入对话框中选择下载解压后的“PS笔刷下载-18种常用手绘头发”笔刷文件“tata580_hair.abr”

载入画笔后就能看到18种头发笔刷加载到画笔选择框的最后

接下来就进行头发移植

怎样让头发变多

如果想让头发变多，可以通过多种方法来改善。可在饮食上多吃有助于生发的食物，可以经常做头部的按摩，促进局部血液循环，改善毛囊的血供。

也可考虑针对引起脱发的疾病进行治疗来使头发变多，对于严重脱发的患者，可以考虑通过植发的方法进行改善。

建议平时在生活中要注意保持心情舒畅，避免有过大的心理压力，平时还需要注意养成规律作息的习惯，避免熬夜、疲劳的情况。在饮食方面主要是多吃富含蛋白质、维生素以及微量元素等丰富的食物，对于油脂分泌比较多的人群，建议考虑选择使用去油的洗发水。

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