宝宝一天要补充多少钙|

宝宝一天要补充多少钙

宝宝一天要补充1000mg的钙，一周岁之前的宝宝每天需要的钙量是400mg/日。六个月到十二个月的宝宝每天需要的钙量是400mg。喂养方式不同会影响宝宝对钙质的吸收程度。婴儿期的宝宝最好以母乳喂养为主，宝宝对母乳中的钙吸收率在55～60%之间。

孕妇一天补充多少钙

800毫克。孕早期每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克钙，再加上其它食物中提供的钙以及多晒太阳，一般能够满足身体的每天钙的需求。钙是参与人体生命过程的重要的元素之一，是人体内含量最多的矿物质，人体中钙的含量占总体重的2%。

宝宝一天要补充多少铁

一个人想要健康成长正常生活，需要补充各种微量元素，当然铁元素也是不可缺少的，如果缺少会导致各种疾病生成，为了避免这样的事发生，宝妈在喂养时就需要注意起来了。胎儿在肝脏中储存大量铁，出生后可使用6个月。4个月后，应加入含铁的食物。否则，可能会出现缺铁性贫血。每天给宝宝喂一点蛋黄和肝油汤，可以补充铁。在日常饮食中，超过半年的宝宝建议的铁摄入量是10毫克。最大可耐受摄入量为30毫克。而母亲应注意摄入含铁的食物。食物补充剂不仅容易吸收，而且更安全。

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