如何保持唇妆持久度|

如何保持唇妆持久度

简单粗暴的方法就是使用持久性的唇膏，不过这样的唇膏卸起来比较麻烦，需要认真仔细的卸干净。

另外就是涂好润唇膏后，打一层薄薄的蜜粉，再涂口红;还有一种方法是用遮瑕膏打底，再涂口红;最后覆盖上纸巾轻扫一层蜜粉或直接使用定唇液，都可以保持唇妆的持久度。

如何锻炼勃起持久度

积极进行体育锻炼。

体育锻炼对性能力的提升是有很大的作用的。但是这里要说的是，体育锻炼要有一个度。当然了，有一些运动，如深蹲，俯卧撑等特别锻炼人的腰腹，腿部能力，自然对提高自己的性能力很有帮助了。

注意事项：

远离烟酒。

尽管，现代的生活节奏很忙碌，工作应酬很多，吸烟喝酒是很常见的。但是为了增强自己的性能力，能少抽就少抽，能少喝就少喝一点，毕竟烟酒对自己的身体，如肾等伤害很大。自然就会影响自己的性能力了。

养成良好的生活习惯。

这一点是非常重要的，因为人本身就像一个“机器”，它是在工作，但是也需要休息。再加上，人体本身就有很强大的身体修复功能。不管是锻炼自己什么样的能力，但都要遵守客观的规律，养成良好的习惯。别弄得该吃饭是睡觉，该睡觉时去上网，这些都是不可取的。尤其是在提升自己的性能力方面，若有的人长期熬夜，或者过度自慰，纵欲等，那方面的能力又怎么会好呢？

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