雪莲果拌白糖怎么做
做法：
取一个雪莲果洗净，削皮，切成小块。
然后撒上适量的白糖。
搅拌均匀后即可食用。
也可以将雪莲果榨汁，然后加白糖调味。
吃雪莲果拌白糖的注意事项
白糖中的主要成分是蔗糖，易被人体消化吸收，属于一种高升糖指数食物，糖尿病患者食用后可能会直接导致血糖升高，从而引发视物模糊、头晕头痛、手指麻木等不适。
雪莲果是一种寒性水果，脾虚虚寒者食用后会加重对肠胃的刺激，从而可能引发或加重原本不适，如：手足冰凉、便溏腹泻、消化不良等。
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