罗尼库尔曼为什么手术
罗尼库尔曼是许多健身爱好者心中的偶像，许多人为了能像他以样拥有强壮的体魄疯狂的健身，也因此有很多在健身时出事而动手术的人，而罗尼库尔曼自己也不例外，他也曾做过手术，罗尼库尔曼为什么手术呢，做了多少次手术？让我们来看看。
罗尼库尔曼为什么手术
罗尼库尔曼有着两个称号，一个是世界上肌肉最恐怖的人之一，一个是世界健美第一人，被千万网友冠以健身届的祖师爷。但这样的称号是用身体拼出来的，而超负荷的健身方式，消耗的也是身体，使他的关节出现了大量的问题，至今为止做过8次手术。
2007年12月 - L4-L5椎间盘切除术
光阴似箭，1964年出生的罗尼库尔曼在2007年已经43岁了，对于这个年纪的让来说，有些人健身可能只是为了保证身体的健康而已，为了享受生活以及工作。而对于罗尼库尔曼来讲，可能说很大了，因为他是一名健美选手，每天都有高强度的健身训练，而对于43岁这样的年纪来说普通人根本不发承受，在2007年12月他就做了L4-L5椎间盘切除术手术，由于他日常的训练过猛，以及年纪的增长，导致他腰椎间盘退化，腰部损伤使的髓核及破损的纤维组织向后突出，从而压迫了神经，不得不做了这次手术。
2011年7月 - L3-L4椎间盘手术
在2011年的7月他又因为训练再次做了L3-L4椎间盘手术，这次是腰3腰4间盘，这次的腰椎间盘突出让他的趾以及足的背伸力减弱了，使得膝或者跟腱返射异常。
2011年12月 - 颈部C4-C5-C6的融合
这次是因为颈椎间盘压迫了颈椎神经根部，会影响肢体的行动，所以再一次做了手术。这次手术移除了压迫神经根部的间盘，填入了骨质，在前方使用了长钢板固定。用了4周的时间回复。
2014年7月 - 左髋关节安置2颗螺钉
在2014年，他又进行了左髋关节的手术，并且安置了2颗螺钉用来固定因为骨折的左髋关节。
2014年8月 - 右髋关节安置4颗螺丝钉
同样的，这一年再一次进行了右髋关节的手术，用4颗螺丝钉固定。
2015年7月 - L3-L4椎间盘的融合手术
由于在之前做了两次腰椎间盘的手术，加上他的训练，使得他出现了椎间盘源性腰背痛、腰椎滑脱、节段不稳等情况，2015年做了L3L4椎间盘融合手术。
而在今年2018年1月，他做了第八次手术，由于之前背部受到了许多伤病，医生在手术时从他的腰腹下手，先取出肠子后才找到脊椎，将L4L5椎间盘融合了。他的脊椎安装了6个螺丝，螺母以及螺栓。这次手术之后，为了康复，他必须休息6个月，这也是他最怕的，对于他这样的人讲训练就是他的生命。
由于健美运动员需要经常使用激素来使他们的肌肉看起来更加强壮，当他们停止使用后会出现各种症状，以及年纪的增长使得他们无法承受高强度的训练，不得已去做各种各样的手术。对于罗尼库尔曼来说，在做了8次手术后任然对健身充满热爱，可想而知，对于他来讲，健身就是他全部的人生。而他是健身史上的一面无法被超越的旗帜。
健美巨兽罗尼·库尔曼
在现实生活中，真的有肌肉堪比绿巨人浩克一样的人物，来自美国的健美先生罗尼库尔曼，就是当今世界上最强壮的人之一，他一身的肌肉充满着爆裂之感，更是蝉联了八届奥赛健美冠军，被众多健身爱好者称之为健美之神。
罗尼库尔曼健身视频
罗尼库尔曼：世界上最强壮的人
罗罗尼库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗，目前居住在美国德克萨斯州，被认为是当时世界上最强壮的人，是无数健身爱好者们的心中偶像。这样一位肌肉巨兽学的却是会计系，毕业于路易斯安那Grambling State College大学。1989年，罗尼在德克萨斯州的Arlington成为一名警察，之后又开始健身，从此走上了王者之路。
罗尼库尔曼在1990年加入了职业生活生计的第一场角逐，竞选德克萨斯师长教师，并名誉夺冠。这场角逐给了他很大的决定信念，并成为他职业生活生计打响的第一炮。那时他的体重只有229磅，却加入了250磅重量级此外角逐。
从此今后，他一路高歌，持续夺得多场健美角逐的冠军，获得了今天的成就，让他成为世界上的健身达人，不仅成为最强壮的人，并且肌肉也相当的发财，让正在健身路上的人值得进修。罗尼库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人。但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼则独步江湖，天下第一。
罗尼库尔曼给健身者的六个忠告
别冒进
我执着于最基础的训练，也尽可能地保持事情不要太过复杂，二十年来我仅改过一件事。即使是现在，除非我正在做的事对我已经无效，否则我不轻易地改变。健美运动的三个基础点就是决心、贯彻、坚持。你或许会想尽早脱离菜鸟的全身性训练计划，进阶到上半身或下半身训练阶段，但除非是全身性训练计划已经对你无用，除此之外我不建议你过于急躁冒进。
别气馁
在你看到身体开始发生变化前可能需要花一年的时间，但这并不代表你没有在持续进步，如果你发现你能举起比去年更大的重量，甚至比上个月举起的重量更重，能用相同重量做更多次，做更多组，那就代表着你持续的在进步。
别用镜子做为你的训练指导
虽然镜子对于选手的赛前备赛十分有帮助，但对于大多数的健美爱好者而言则是弊大于利。不要因为突然发现有一些小的缺陷，就改变训练计划、目标来补强薄弱部位，而是要专注于你原先的主要训练目标，先去完成既定的训练计划，再去考虑补强弱项。
别持续地修改你的训练计划
如果你发现某项训练、计划对你十分有效，那么就多做它，一次又一次，日复一日。如果它对你有效，那为何你需要更改呢?
别用相同的方式训练不同的肌群
这部份会随着你的训练经验变多感觉越明显，身体的某些肌群，生来就是比其他肌群增长地更快速，或者更慢。优先刺激那些较不发达的肌群，使用较高的训练强度和训练量使他们能追上较发达的肌群。
别为虚荣胡乱增加负荷
健美的真谛不是你能举起多少重量，而是如何让你的肌肉生长最大化，如果要使用大重量训练，确保每一组的训练过程目标肌群都能感到泵感(充血感)和燃烧的感觉。
综合上述六点，再给你一个忠告：别因为健身房中的某个人(即使他可能像我一样是个职业选手)告诉你该做什么，而你未经思考就照单全收，在你使用他们告诉你的方法时你应当先分析一下。
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