山药薏米黑豆能一起煮粥吗|

山药薏米黑豆能一起煮粥吗

所需原料：淮山药20克、薏米20克、小米40克、红枣8个、冰糖适量、黑豆20克；

制作步骤：

豌豆山药能一起煮粥吗

豌豆和山药可以一起煮粥喝。

豌豆和山药都是富含淀粉、纤维素的食物，煮熟之后的口感是比较粉面的，而且山药中含有粘液物质能够增加粥的粘稠口感。另外，豌豆和山药一起煮出来的粥颜色白白绿绿，颜色好看，而且还有很好的和中下气、利尿消肿、健脾养胃等功效。

薏米可以直接煮粥吗 薏米能直接煮粥吗

一般来说薏米可以直接煮粥食用。

不过，薏米口感及口味比较淡，一般制作薏米粥时不会单独只放薏米，还会添加其他食材一起，搭配起来熬制口感更佳。此外，薏米属于粗粮，直接煮难以煮软，需要提前浸泡再煮。

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