黄瓜和柠檬泡水要去掉柠檬皮吗|

黄瓜和柠檬泡水要去掉柠檬皮吗

不用。

在用黄瓜柠檬泡水时是不用将柠檬皮去掉的，柠檬皮中也含有丰富的营养成分，且带皮一起泡水的话还能使泡出来的黄瓜柠檬水口感更加的丰富，味道更好。但注意带皮一起泡的话，泡柠檬的时间不宜过久，因为柠檬皮中含有一种苦味素成分，泡的时间一久这种成分就会释放出来影响柠檬水的口感。

黄瓜和柠檬可以一起泡水吗

黄瓜和柠檬可以一起泡水，两者的成分不相克，一起泡水不会影响人体健康。但是需要注意黄瓜不适合与泥鳅、花生、娃娃菜等食物一起吃，柠檬不适合与山楂、胡萝卜牛奶等食物一起吃，以免造成身体不适。

黄瓜和柠檬可以一起泡水

黄瓜和柠檬可以一起泡水喝，黄瓜含有丰富的蛋白质、糖类、维生素等成分，柠檬含有大量的维生素C、糖类、钙、磷等成分，两者的成分不相克。

需要注意黄瓜不适合与泥鳅、花生、娃娃菜一起吃。与泥鳅一起吃会不利于人体吸收营养，与花生一起吃可能会引起腹泻，与娃娃菜一起吃会降低其营养价值。

柠檬不适合与山楂、胡萝卜、牛奶等食物一起吃。与山楂一起吃会影响肠胃消化，与牛奶一起吃会影响蛋白质的吸收，与胡萝卜一起吃会破坏其维生素C。

黄瓜和柠檬泡水能减肥吗

能起到一定减肥的作用。

1.黄瓜属于热量很低的食物，将黄瓜和柠檬一起泡水喝的话一般不会长胖。且黄瓜具有较好的饱腹感，如果泡水喝将黄瓜直接吃掉的话还能减少其他高热量食物的摄入，从而起到减肥的效果。

2.柠檬中含有丰富的有机酸成分，适量的食用一点酸性的食物能够帮助体内脂肪的消耗，所以经常喝一点黄瓜柠檬泡水能起到减肥的效果。

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