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夜间怎么护肤更好,需要怎么做|

夜间怎么护肤更好,需要怎么做

做好保湿:虽然皮肤晚上所处的环境比较稳定,但是水分流失的速度并不慢,甚至比早上和下午还高出20-30%。比如前额部位水分流失速率最快的时候是凌晨12点,其水分流失速度可以达到中午的3倍左右。这时,做好皮肤的保湿就非常关键。如果任由水分流失,皮肤不但会干燥缺水,还会影响细胞的修复、分裂,导致皮肤加速衰老。因此,认为晚上洗完脸什么也不用擦直接睡觉更好的观点是不正确的。

夜间怎么护肤更好,需要怎么做|

补充营养:夜晚皮肤所处的环境比较稳定,皮肤在生物钟的调节下,处在放松的状态,皮肤屏障功能降低。这时为肌肤补充养分更容易渗透进入皮肤内部,发挥作用。同时,皮肤的血液循环比白天快,皮肤内部细胞组织加速修复白天受到的损伤,分裂新生的细胞,清除已经老化、坏死的细胞组织,皮肤需要大量的养分,这时补充养分正当其实,能够达到事半功倍的效果。

精简护肤:夜晚虽然是皮肤护理的黄金期,但是并不是补充的养分越多越好。首先,皮肤的吸收有个限度,达到一定程度后,很难再被皮肤吸收。另外,现在很多产品都具有促渗透功能,有些成分渗透进入皮肤内部过多,有可能被皮肤当做异物,引起排异反应,导致皮肤过敏、发炎。原则上,清洁完皮肤后,除了爽肤水,后续一款精华+一款乳液或面霜就已经够了,没有必要叠加太多产品。不要做欲速而不达的事情。

孕期护肤怎么做,怀孕期间怎么护肤

清洁脸部:孕期皮肤容易干燥多油,早晚洗脸能帮助清洁皮肤,缓解不适。洗脸时应使用成分温和的洗面奶,将油脂彻底清洁干净,洗净后还可以均匀涂抹成分天然的护肤品,做好肌肤的深层护理。

保湿补水:怀孕期间,由于身体荷尔蒙的变化,孕妈妈皮肤容易变得干燥敏感,所以,适当补水保湿很重要。做好补水保湿护理,不仅能让肌肤变得弹润有光泽,还能避免因肌肤缺水而引发的脱皮、出红疹、长雀斑等一系列肌肤问题。

按摩皮肤:如果孕妈妈感到皮肤紧绷,失去弹性,可以每天轻柔地按摩皮肤,让皮肤紧致弹滑,富有盈润感。每天按摩还有利于孕妈妈在产后短时间内恢复肌肤弹性,重新焕发容光。

外出防晒:与孕前相比,孕妈妈的皮肤变得更加敏感,对外部刺激的抵抗力减弱,如果长时间被紫外线照射,脸上容易长斑。为避免长斑,外出时要做好防晒工作,建议出门带上遮阳伞或者涂抹孕妇专用的防晒霜。

多吃蔬果:新鲜的蔬菜水果富含维生素等多种营养物质,对孕期美肤有帮助,比如番茄、花菜、苹果、葡萄等,其中丰富的维生素C能抑制孕期皮肤黑色素生成,减少色素沉淀,堪称孕期食疗美容护肤佳品。


|夜间怎么护肤更好,需要怎么做

     

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