胡萝卜不能和什么搭配|

胡萝卜不能和什么搭配

胡萝卜不要和白酒一起食用，负责会引起肝脏中毒。

胡萝卜不能和白萝卜，水萝卜一起食用会破坏萝卜本身的营养，降低营养成分。

胡萝卜不能柠檬，山楂，柚子一起食用，会破坏维生素C。

胡萝卜不能搭配什么一起吃

樱桃：樱桃中含有维生素C，胡萝卜含维生素C酵酶，这种酶会对维生素C造成破坏，二者同食会降低营养价值。

白萝卜：白萝卜中含有维生素C，对人体健康有益，但是和胡萝卜同食，胡萝卜中的抗坏血酸会破坏白萝卜中的维生素C，失去原有的营养价值。

胡萝卜和什么蔬菜搭配

胡萝卜适宜的蔬菜：菠菜、莴笋、油麦菜、大白菜、青椒、木耳、黄瓜、香菜、芹菜、蘑菇、南瓜、花椰菜、莲藕、莴苣、茼蒿、洋葱、大葱、蒜苗、甜椒、毛豆、苋菜等。

胡萝卜含有多种其他的维生素，比如维生素b维生素b花青素，同时胡萝卜，还含有一些矿物质，比如钙、铁、铜、锌等物质。这些物质是人体所必需的元素，同时胡萝卜还富含糖分，不饱和脂肪酸，具有不错的营养价值。

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