血燥怎么办|

血燥怎么办

这段时间我的皮肤特别的干燥，并且身体还很虚弱，去医院检查说我血燥，给了我点生活建议，和大家分享一下。

经验步骤：

多吃具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和维生素含量高的水果,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等。

清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性通菜属凉血的蔬菜凉血的食物，比如绿色的蔬菜和含水量高的西瓜。

血虚血燥,皮肤失养热燥,要用点滋阴养肺的的药物,多吃点维生素含量高的水果。

注意事项：

血燥的患者，在生活中要保持良好的心情，不要心情很急躁，要多运动，希望对大家有帮助。

秋燥咳嗽怎么办

秋燥咳嗽应该要养成良好的生活习惯，不熬夜，按时休息戒烟戒酒，多喝白开水，多吃一些梨，山药，石榴，苹果等食物。秋天明显的气候特征就是干燥易上火，肺部小毛病出现的愈加频繁，再加上吸烟的群体越来越多，经常会碰到有人咳嗽个不停。

宝宝秋燥上火怎么办

宝宝秋燥上火，可以采用食疗的方法来进行调理，饮食上多吃一些滋阴生津的食物，比如银耳粥，百合粥等等，还可以多吃一些蔬菜水果，如梨、葡萄、石榴、柿子等。另外更重要的是要及时的补充体内丢失的水分，采用少量多次喂养的方式给宝宝补充水分。还要注意的是保持生活作息的规律，让宝宝早睡早起，增强体质，提高适应能力。

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