甘草的作用,要注意什么问题|

甘草的作用,要注意什么问题

甘草具有较好的补气作用，还可以清热解毒、化痰止咳，经常用作感冒药物。药性比较温和，小孩子也可以使用。其次，甘草还具有抑制肿瘤细胞生长的作用，对脾胃功能也有一定的调理作用。

甘草片的主要功效是清热解毒，止咳祛痰，用于支气管炎，肺气肿引起的咳嗽痰多气喘，粘痰不容易咳出的，如果是咽炎，可口服甘草片五片，效果也是很好，但是甘草片中还有阿片粉，虽然阿片的含量不是很高，但建议不要长期服用，因为易成瘾。临床上应用甘草片应该根据个人体质，症状与体征，在医生的指导下正确用药，以免造成不良的后果。

跑步要注意什么问题

跑步要注意在跑步前最好吃些高热量的食物，如牛肉、牛奶、两个鸡蛋，注意不要吃得过多。跑步结束后，可以补点水，清水就行，如果觉得难受，可以喝一只葡萄糖，休息一会就没事了。

洗头要注意什么问题

洗头要注意不能用指甲挠头皮，不能湿着头发睡觉，且洗完头后，不能马上外出。其实洗头要讲究的方面还是比较多的，爱美的女性朋友千万要注意了，并不是每天都要洗头，一周时间内洗2到3次头就可以了，在比较热的情况下可以隔一天洗一次，千万不要太过频繁，而且要用温水洗头，水温不能太热或者太凉。

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