干蚕豆怎样泡发快速柔软|

干蚕豆怎样泡发快速柔软

用半温的水来泡发干蚕豆，最快需要1小时，最好的方法是头天晚上用清水泡发，第二天干蚕豆即可泡发好。蚕豆营养价值丰富，含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%～60%，可食用，也可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。

干木耳怎么快速泡发 怎么快速泡发干木耳

干木耳怎么快速泡发：

首先，将干木耳放入碗中，然后加入适量的水，加半碗即可。

然后，往里加一勺白糖，再加入一勺面粉，搅拌均匀。

然后，再拿一个一样大小的碗扣在装木耳的碗上面，然后不停摇晃它，大概3分钟。

摇晃3分钟之后，揭开碗看看，木耳已经泡发一些了，然后可以继续摇晃2分钟左右就完全泡发了，木耳上的脏东西也洗下来了，最后用清水冲洗几遍即可。

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