防晒霜防晒指数防晒霜怎么用防晒霜的挑选
SPF值和PA值是目前最常使用的两个防晒指数，SPF值是针对UVB的防护评价，简称，防日晒系数。PA值是针对UVA的防护评价，简称，防护系数。它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。
通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。
一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；
对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；
敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。
只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；
在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品；
一般室内使用SPF值15-20，外出选择大于20的，去海边建议30，再高就没有太大必要了。
防晒霜的防晒指数
防晒霜的防晒指数就是对紫外线的防御能力检测，也代表防晒产品所能够发挥出来的防晒效果。
防晒霜可以有效的抵抗紫外线对皮肤的损伤，这其中包括UVA和UVB，在不使用防晒的情况下，你的皮肤晒伤后就会变成红色，但是使用了防晒霜之后，你皮肤变红的速度就会变慢。
防止晒伤主要防的是长波UV(UVB)，它可能会导致皮肤晒红，脱皮。防止晒黑主要是防的是中波UV(UVA)，它能够深入皮肤的真皮层，导致晒黑、晒斑的出现。
SPF是防晒的重要指标，但是我们使用防晒霜的时候，也不一定要选择SPF高的，一般SPF越高，化学防晒剂添加的也就越多。化学防晒剂添加的太多，就会对皮肤造成严重的刺激，过多的防晒剂还容易渗透进皮肤，引起皮肤过敏的情况产生。
防晒霜里PA是什么意思？
PA是针对UVA的防护系数，目前还没有具体指数，只分为+、++、+++三个等级。+越多，防晒的等级越高。
什么时候需要防晒？
我们不能只在有阳光的时候防晒，因为紫外线是一直都存在的，不管春夏秋冬都需要使用防晒。
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