冬瓜皮有什么作用与功效|

冬瓜皮有什么作用与功效

冬瓜皮所含的营养元素是非常多的，而且很容易被人体消化吸收，它主要含有维生素、氨基酸、钙、铁等等的营养物质，这些营养物质被人体吸收之后，可以有效的提高人体的免疫力力，从而增加抵抗疾病的能力。

冬瓜皮含有一种物质叫做丙醇二酸，这种物质可以降低糖类转变成脂肪的概率，那么人体摄入的脂肪含量就会降低，那么体重自然就不会增加，可以有效的避免了变胖。还能有效的降低人体的血脂、血压。促进血管的健康。

冬瓜皮的功效与作用

我们在食用冬瓜这种蔬菜时，会将冬瓜皮刮去，再烹饪。其实冬瓜皮大有用处，它也被称为白瓜皮、白东瓜皮。

1. 冬瓜皮的功效

冬瓜皮味甘、性凉。《本草再新》记载冬瓜皮：走皮肤，去湿追风，补脾泻火。冬瓜皮有减肥及美容的功效，可以将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿。冬瓜皮可以防止皮肤色素沉着,美容养颜。

2. 冬瓜皮的作用

冬瓜皮对水肿胀满、小便不利、暑热口渴有缓解作用。

但对于身体营养不良导致出现虚肿症状的人群最好不要使用冬瓜皮，因为它并不温补。

冬瓜皮有什么作用呢

1.治疗脚气病：我们可以收集不要的冬瓜皮，然后把冬瓜皮和水一起煮沸，再用来泡脚。每次泡脚的时间要保持十五分钟左右，坚持一段时间，脚气病就能够慢慢的好转了。

2.清热解暑：我们可以把冬瓜皮、绿豆加水煮开，最后撒点食盐入味即可。喝冬瓜绿豆汤，可以有效的清热解暑，很适合夏天饮用。

3.清热消肿：冬瓜皮里面含有丰富的维生素，具有很强的药用价值，在夏季和冬季要吃多冬瓜。我们可以把冬瓜皮一起炖汤吃，营养价值更丰富。

4.补钙：先将冬瓜皮洗净，然后放入锅中开始翻炒，再加入水喝虾皮一起煮成一碗汤，经常喝可以起到很好的补钙效果哟。

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