冬枣的热量是多少大卡|

冬枣的热量是多少大卡

100克冬枣的热量约为103大卡。

热量与食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪有关，冬枣中的蛋白质和脂肪含量比较低，但是其中的碳水含量高于很多水果，每100克的冬枣中，其碳水化合物含量就有27.8克左右，算出来的热量约为103大卡。

冬枣的热量是多少

大约每100克热量含有113大卡左右的热量。

由于冬枣的大小不一，重量不同，所以个体的热量也有所不同，所以大约每100克热量含有113大卡左右的热量，相对于其他很多水果来说，它的热量算高的了。

一个冬枣的热量是多少

15-20大卡左右。

每100克冬枣的热量约为105大卡左右，而冬枣的大小重量不一，所以无法明确具体的热量值，一般常见的冬枣一个的重量大约在15-20克，因此其热量约为15-20大卡，其重量不同，冬枣热量也会有所差异，但是相差不大，不必过于纠结。

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