吃豇豆有什么好处
1.豇豆含有优质蛋白质，碳水化合物，维生素及钙，磷，铁等矿物质，有利于促进新陈代谢。
2.豇豆所含B族维生素能使机体正常的消化腺分泌，促进肠胃蠕动，有助于消化。
3.豇豆所含维生素C有促进抗体的合成，抑制病毒，提高免疫力的功效。
4.豇豆中的磷脂有促进胰岛素分泌的作用，适宜糖尿病人群食用。
吃豇豆有什么好处
经常食用豇豆，可以抑制胆碱酶的活性，帮助消化，增进食欲。
豇豆中所含的维生素C能促进抗体的合成，从而提高机体抗病毒的能力。
豇豆有健脾补肾的功能，经常食用，可以帮助肾脏排出尿毒、尿酸。
如果胰岛素分泌不足或是失调，就会引发糖尿病。而豇豆含糖低、纤维素含量高，对于糖尿病、口渴或是多尿之类的症都有很好的疗效。
将生的豇豆适量捣烂敷伤口，可以有效缓解毒蛇咬伤的毒性。
吃豇豆有什么好处
豇豆所含维生素B1能维持正常消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酯酶活性，可帮助消化，增进饮食。
豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。
豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，因此有止渴降糖之功效，是糖尿病人的理想食品。
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吃豇豆有什么好处