雪莲果和绿茶喝多了会怎么样|

雪莲果和绿茶喝多了会怎么样

雪莲果和绿茶性质都偏于寒凉，如果本身胃肠道功能较好的人群即使服用过多，可能也不会产生什么不适反应，那么就不需要太过担心。

因为雪莲果和绿茶都属于寒性食物，有的人服用过多的雪莲果和绿茶，可能会刺激肠胃，从而产生胃肠不适、腹胀甚至腹泻等胃肠道反应

解决方法：建议立即停止食用雪莲果和绿茶，多喝温水，症状严重者建议咨询医生，在医生指导下服用药物缓解症状。

饮料绿茶喝多了会怎么样

饮料绿茶喝多了会令人发胖，还增加了患糖尿病的风险。肾脏是人体最重要排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等进入人体，会造成对肾脏的伤害，也会增加患上肾结石的风险。

雪莲果吃多了会怎么样

建议每天吃一个中等大小的雪莲果就够了，大概300g-500g即可，食用过多可能会导致以下情况发生。

雪莲果食用后会加快肠胃蠕动，有一定的润肠效果，且雪莲果为寒凉性食物，食用过量的话就可能会出现腹泻的情况；

雪莲果虽有降火的功效，但其含有大量的糖类和各种维生素，且果肉中的离子浓度要高于血糖离子浓度，食用过量的话会导致口腔细胞因渗透压失水而引起溃疡；

雪莲果中含有大量膳食纤维，且糖水化合物不易被吸收，因此吃过多的雪莲果会出现腹胀或放屁的情况。

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