莲心茶怎么泡
先准备5粒莲子心，放入杯中。
在杯中倒入煮好的开水，用盖子盖5分钟左右。
可以等莲子心的水温比较低的时候，放点冰糖或者是蜜糖，这样可以改善莲子心水的口感，更加好喝。
苦瓜莲心茶
材料
苦瓜、莲子心。
做法
将苦瓜、莲子心洗净，放入杯中；
倒入沸水，盖上杯盖；
冲泡5~10分钟，加入蜂蜜；
搅拌均匀，即可饮用。
功效：清热解暑、明目解毒。
妃子笑茶怎么泡 妃子笑茶怎么泡比较好
在泡茶之前，要准备好泡茶的器皿，可以选择红茶专用杯或高脚透明玻璃杯，这样在冲泡的时候就能充分享受妃子笑冲泡时舒展的身姿，以及清香飘逸的茶香。这样可以让人很享受泡茶的过程。
准备3-5克左右的妃子笑投入到玻璃杯中，加入85-90℃左右的水进行冲泡，温度不能太高，否则会导致妃子笑茶中的营养成分失去活性，喝起来口感也会变差，合适的水温更有利于香气、味道的浸出。
为了保护细嫩的茶芽，避免茶叶在杯子里面剧烈翻滚，最好沿着玻璃杯的杯壁慢慢的往里面注水，这样能保证茶汤清澈透亮，第一次注水后静置45秒，然后就可以出汤品饮了，之后可根据个人口感进行3-8次左右重复冲泡。
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