宝宝吃黄秋葵的好处
促进消化
黄秋葵中含有大量的黏性物质，能有效的促进肠胃的蠕动，从而有助于消化，能很好的缓解肠胃的压力。
降低血脂
黄秋葵中的黏性物质含有大部分的纤维素，这种纤维素属于可溶性的，能很有效的降低血清中的胆固醇，从而能有降低血脂的作用。
保护肝脏
黄秋葵中的果胶含量比较丰富，能有助于保护肝脏。
预防便秘
黄秋葵中含有大量的纤维素，能很好的进行排便、排毒。
补钙
黄秋葵的钙元素含量很丰富，能及时的补充人体的所需的钙物质。
补充营养
秋葵是属于营养价值比较高的一种食材，含有大量人体所需的矿物质及维生素，能及时的补充人体所需的营养。
宝宝可以吃黄秋葵吗
可以。
黄秋葵中含有丰富的蛋白质、铁、钾、钙等矿物质元素及一些由果胶、多糖等组合而成的黏性物质，常被人称为是蔬菜中的小人参，具有的营养物质比较丰富，所以也能及时的补充婴儿所需的营养，因此婴儿也可以吃黄秋葵。
吃黄秋葵有什么好处
黄秋葵中的维生素A能有效地防护视网膜，保护视力的良好，防止白内障的产生；
黄秋葵中含有较多的果胶和多糖等组成的粘性物质，这些粘性物质对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘等保健作用；
黄秋葵具有补肾益精作用，适当多食可增强性功能，还可以增强人体的耐力；
黄秋葵是一种低脂、低糖的植物，可以作为减肥食品食用；
黄秋葵中含有锌和硒等微量元素，食用后可以增强人体防癌抗癌能力；
黄秋葵果夹中富含维生素C。经常食用维生素C可预防心血管疾病发生，提高身体免疫力。
黄秋葵中的丰富的维生素C和可溶性纤维(果胶)结合作用后，对皮肤有一定的保护作用，可以美容养颜，代替一些化学的护肤用品对于面部的滋养作用；
黄秋葵中含有可溶性纤维，可溶性纤维可以促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累，降低身体内部胆固醇含量。
|宝宝吃黄秋葵的好处
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