吃什么水果去火,降火的水果
橙子。橙子性平微凉，还有丰富的维生素C、钙、磷、阝-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等，可清热排毒，消痰降气，健脾开胃，醒酒止渴。
西瓜。西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，且不含脂肪和胆固醇，可以清热解毒，利水等。
梨。梨子营养丰富，富含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、胡萝卜素，果胶以及多种维生素，可以降血压，清热镇凉，养阴退热，润肺消痰，解毒等。
柚子。中医认为，柚子果肉性寒，味甘，酸，有止咳平喘，清热化痰，健脾消食，解酒除烦的医疗作用。
西红柿。西红柿有生津止渴，清热解毒，平肝降火的作用，既可以做水果，又可入菜肴。
火龙果。火龙果属于凉性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且还有清热润肺，润肠排毒的作用。
吃什么水果降火
柚子是常见的去火水果，它主要是清心火、清肺火。梨有润肺、止咳化痰、清肺热的功效。西瓜有清心火、利水祛暑的功效。火龙果也是下火的效果，能够润肠通便、养阴生津。香蕉可以润肠通便、润肺止咳。
可以根据出现火大的脏腑选择去火的水果，生活中还要注意多喝水。此外，如果患者上火症状较严重，还要可以在医生的指导下选择对应的去火药物治疗。
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西瓜是夏天常见的水果，同时也是十种清热降火排毒水果中的一个，这种水果性凉，吃了比较舒服爽快，夏天会更加舒服一些。同时西瓜中还有很多营养成分对身体更好。
柚子是南方地区比较常见的水果，吃起来酸甜可口。柚子果皮是可以加入药中的，柚子果子含有丰富维生素C柚子酸等等，吃起来可以清热降火。
火龙果是一种仙人掌科的水果，也是一种凉性水果，吃起来甘甜可口营养价值很高，其中维生素各种有益物质都很多。
枇杷是夏季常见水果，同时可以起到化痰止咳的作用，假如有便秘疗疮等等最好不好吃枇杷，对病情不利。
橙子味道甜性温和，有着缓和气息甚至于可以减缓疼痛的作用，假如气不顺可以多吃橙子。
苹果是十大吃了不发胖的食物之一，也是人们比较喜欢吃的一种水果，吃起来很甜美口感很好，而且苹果是具有抗癌功效的，多吃可以让身体更加健康一些。
梨子吃起来很甜有时候带着一些酸味，它的纤维很是丰富维生素含量也很多，梨子的种类有很多，但是基本都是可以清热解毒的。
在中医方面看来香蕉味道带着些微的涩味，吃起来清热解渴，降压利尿，喜欢口渴或者有便秘毛病的人都是可以多吃香蕉的。
柿子性寒，吃起来对肺比较好，可以起到比较好的止咳作用，不过最好不要多吃，喝酒之后更是不能吃，适当吃些对身体好。
最后一个上榜十种清热降火排毒水果的是杨桃，这是一种凉性水果，吃了之后可以补水降火等等，同时还有着比较丰富的维生素有着一定保健作用。
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