一年中什么时候吃生姜最好|

一年中什么时候吃生姜最好

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，自古以来生姜就适合在夏季食用，而在秋季不适合食用，夏季天气炎热，人体的唾液和胃液分泌都会有所下降，这时在饭前食用几片生姜能刺激唾液和胃液的分泌，有增加食欲和促进消化的功效。

生姜什么时候吃最好？

中医认为人和自然应该协调统一，自然在一天中有阴阳之分，人也应该顺应自然，因此，生姜应该在早上吃，早上阳气为胜，阳气上升，生姜火热，能够使人的阳气倍增，效果非凡，所以有“早吃姜，胜参汤”之说。

生姜什么时候吃最好

上午是一天中食用生姜的最佳时间，这样能很好的生发胃气，同时还能促进机体血液循环，起到提神的作用。

生姜食用后能刺激唾液和胃酸的分泌，再加上生姜中含有许多挥发油物质，因此食用后能增加食欲起到开胃的作用，所以饭前适量吃一点生姜也是不错的选择。

注：但生姜属于刺激性食物，因此要避开空腹状态下食用。

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