牙齿烟垢怎么清理
可以在刷牙的时候加入一些小苏打，要知道日常的牙膏是无法解决烟垢的，坚持用小苏打刷牙，每次刷牙保持2~3分钟，就可以慢慢的去除掉烟垢，如果朋友们的烟垢非常严重的话，那么只能选择去牙科医院进行洗牙的方式。
如何清理牙齿上的烟垢
醋可除牙垢烟渍的小窍门：经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
橘皮末做牙膏可洁牙：净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
墨鱼骨粉可有效洁齿：将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。
小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁.
牙齿内侧烟垢怎么去除
家用食醋的妙用
我们家里面都会有食醋，无论是陈醋还是白醋都可以，我们想清楚牙齿内侧的牙垢，我们可以把食醋在嘴里含上一两分钟，之后就可以吐掉，然后再刷牙就可以了。这种方法不能经常用，一般两个月一次就差不多，不仅能应急还能去除口臭。
墨斗鱼骨头、桔子皮以及酵母粉的巧用
要想清楚牙齿内测的牙垢我们可以在刷牙的时候加入一些“作料”，我们把晒干的桔子皮研磨成粉，刷牙的时候和牙膏混合在一起，进行刷牙，这样就能起到去除牙垢的效果。还可以换成酵母粉、墨斗鱼骨头也是可以的。
花生碎、柠檬汁去除牙垢
牙齿内侧牙垢不容易清除，我们可以刷牙之后在牙齿上面涂抹上柠檬，把每一颗牙蘸上一些就可以。或者把花生嚼碎一些，然后用来刷牙，也可以去除牙垢，让牙齿更白。
特殊效果的牙膏
我们去除牙垢可以选择那些具有特殊效果的牙膏，有的牙膏里面含有冰片、寒水石、梧桐泪、石膏等等成分，这样对于去除牙垢、固齿、美白等等具有很好的效果。
|牙齿烟垢怎么清理
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