吃海藻注意事项| - 寺庙

吃海藻注意事项

海藻作为生长在海中藻类植物的统称，包含我们平常所吃的海带和紫菜等，并且还早的营养价值非常丰富，比如说富含非常多的碘元素，还有一些其他的矿物元素，还有蛋白质，维生素等，并且它的味道也是非常的鲜美，吃起来口感脆嫩，吃海藻有哪些注意事项呢？

吃海藻注意事项|

吃海藻的注意事项

一般来说，孕妇和哺乳期的妈妈是不可以吃海藻的，因为海藻中富含的碘元素，会随之血液和母乳供养给胎儿，而胎儿会因为碘摄入过多而导致出现甲状腺功能障碍。

患有甲亢的病人是不可以吃海藻的，因为海藻中的碘含量比较丰富，这些物质会加重甲亢患者的病情，切勿不要食用。

海藻内含有一定量的砷，而如果吃海藻的时候大量的食用，很容易引起摄入过多的砷而引起中毒情况发生；因此大家在烹饪之前，一定要用清水大量的冲洗，使这些砷溶于水中。

海藻可以当作主料，直接焯水食用，或者凉拌、素炒食用，也可以当作辅料，搭配其它食材共同制作成菜肴，例如海藻炒鸡蛋、海藻炒肉丝、海藻炒腐竹、海藻炒洋葱、海藻炖鸡肉、海藻炖豆腐等。

海藻怎么吃

海藻，又叫做大叶藻、大蒿子、海根菜、海草等，是生长在海中的藻类，主要分布在低潮线以下的浅海区域。

海藻有多个品种，每一种都有其固定的潮位，所处位置主要与其所含色素的种类与含量有关，随着光线强度及光质的变化而变化。

一般情况下，在较阴暗处或深海中，红藻分布比较多，靠近水浅之处，绿藻分布比较多。

忌讳一：晒太阳

做完海藻矽针后一定不要去晒太阳，如果要外出的话要防晒，即便是阴天或雨天也要注意，但不建议使用防晒霜，可以用打伞的这种方式来解决。

忌讳二：生水洗脸

尽量不要用凉水或者是自来水管接的水洗脸，应该使用温热的水或者是凉开水，也可以使用矿泉水洗脸，最好是用一次性的洗脸巾，洗完后直接处理掉。

忌讳三：经常揉脸

虽然海藻矽针不会在脸上留下伤口，但是不要经常去揉脸，因为它会产生疼痛感，而且还会影响皮肤发红，也不利于皮肤的恢复，3-5天时间里不要经常按摩肌肤。

忌讳四：过早化妆

任何美容手术之后都不要急于去化妆，做海藻矽针也是一样，一般来说3天内不要化妆，之后可以先画淡妆，再看恢复的情况使用化妆品，让面部完全适应后再化浓妆。

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