芹菜胡萝卜苹果汁
材料：芹菜，胡萝卜，苹果各100克。
做法：
1.将芹菜去叶，洗净，切成小段。
2.胡萝卜洗净，切片;苹果去皮，核，洗净切块。
3.将所有食材一起放入榨汁机中，加适量清水，搅打成汁即可。
好处：芹菜胡萝卜苹果汁有降低血压，通便排毒作用，并能缓解烦躁，易怒，失眠，亢奋等肝火偏旺造成的情绪不稳定，适合三高人群饮用。
胡萝卜芹菜苹果汁
材料：胡萝卜80克，苹果100克，芹菜50克，柠檬30克，蜂蜜适量。
做法：
1.胡萝卜，芹菜洗净，切小段。
2.苹果洗净，去皮，去核，切块；柠檬去皮，去籽。
3.将所有食材一起倒入榨汁机中，加入适量饮用水，搅打成汁。
4.打好的果蔬汁倒入杯中，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
好处：此款蔬果汁富含维生素和矿物质，可保护眼睛，促进消化，补养脾胃，滋润皮肤。
胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜50克，苹果1个，柠檬半个，凉开水2000毫升。
做法：
1.胡萝卜，苹果，柠檬分别洗净，去掉外皮，苹果去核，切成小块。
2.将所有食材一同放入果汁机中，加入200毫升凉开水，搅打成果蔬汁即可。
3.将榨好的果蔬汁倒入杯中，加适量冰糖调味。
好处：这款果蔬汁可以帮助改善便秘，帮助排出体内的毒素，达到一定的美容功效，还能有效降低血压血脂。一般人均可饮用，尤其适宜于高血压，夜盲症，干眼症，营养不良，食欲不振，皮肤粗糙者饮用。
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