油菜和木耳能一起吃吗
油菜和木耳能一起吃。
油菜中作为一种低脂肪的蔬菜，它含有的膳食纤维可以降低血脂，且中医上来说，油菜还能活血化瘀、散血消肿的功效。木耳中含有的多糖能够分解肿瘤，有很好的抗癌效果，同时它还能清除血管中的胆固醇，从而也能起到降血脂的作用。油菜和木耳不仅能一起吃，而且都还是降脂小能手。
油菜和猪肝能一起吃吗
猪肝和油菜可以一起吃。因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。
牛肉和油菜能一起吃吗
牛肉炒油菜的做法：
主料：油菜500g、牛肉、150辅料、蒜三瓣、姜适量、葱适量、干辣椒、三个配料、酱油适量、蚝油适量。
做法：
将油菜洗净，然后再把油菜拦腰切断；
牛里脊肉切片、蒜剁碎、姜切丝、葱切小段；
制作调料：酱油里加入蚝油，混匀；
油烧至六成热后，先下蒜碎炒一会儿再下姜丝和干红椒；
然后肉和葱段一起下锅，炒至肉变色后，先放入油菜茎部分炒至断生；
最后下油菜叶炒至断生，加入酱油和蚝油稍炒片刻，牛肉炒油菜完成。
牛肉炒油菜的功效：补血止血，健脾益气，活血化瘀，通络止痛。适宜慢性病恢复期病人、孕妇、乳母、老年人等食用。
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