草莓西瓜汁
西瓜中含有丰富的糖类、维生素、膳食纤维等多种营养成分,与草莓一起榨汁饮用可以有助于补充能量,缓解疲劳。
材料:西瓜150克,草莓100克,蜂蜜适量。
做法:
将西瓜去皮,切块;草莓洗净去蒂。
将西瓜和草莓放入榨汁机中。
加入适量饮用水搅打均匀。
然后调入适量蜂蜜即可。
西瓜汁怎么做
西瓜去皮切块,将西瓜放入料理机中,使料理机进行工作。打成汁后倒出即可进行饮用。
清热止渴、利尿排毒、美容养颜是西瓜汁主要的功效和作用。西瓜汁内含有大量的水分、膳食纤维和其它微量元素,夏天和西瓜汁可以补充体内的水分、去除火气,还能疏通肠道、促进代谢,每天坚持用西瓜汁敷脸还能让肤质越来越好。
橙子西瓜汁
食材:西瓜150克,橙子一个,适量红糖水。
做法:橙子和西瓜洗净,去皮切块,西瓜去籽取出果肉,加入杯桶中榨汁,倒出榨好的果汁,加入红糖水拌匀,再榨橙子,将橙汁和加红糖水的西瓜汁倒在一起,搅拌均匀,加少许冰块即可。
功效:具有清热解毒,美容养颜,润肠通便的功效。
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