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涂什么可以让头发变黑

用醋洗头可以黑发亮发。有些女孩子头发枯干没有光泽，用加入食醋的温水洗发也有效果。

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有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

每次洗发后，在最后一次涮头发的水中加入少量的食用醋，这样可以起到酸碱中和的效果，降低洗发水中的碱性对于发质的伤害。2.洗发可以试试用煮面后的面汤，这个长期坚持可以使头发吸收更多的营养。3.坚持早晚梳头发100次，催进头皮血液循环，以血养发，这个方法非常有效。

想要头发变黑可以食用醋泡海带，多吃一些黑色的食物；可以用橄榄油和淘米水护发洗发；平时还要注意休息，不熬夜，时常按摩风池穴。

多吃黑色食物

常吃黑米、芝麻、黑豆、何首乌等黑色食材，可以减少少白头和头发干枯的问题，帮助秀发变黑变光滑，最好煮成粥，或者打磨成豆浆、米糊来吃，比较容易吸收，用脑比较多的朋友们也建议加一些核桃，效果会更加显著。

醋泡海带

醋泡海带对于延缓衰老有很大的作用，特别是在养护头发方面。长期食用醋泡海带有乌发黑发的神奇效果。将干海带与陈醋按照1:3的比例混合，泡制。每天喝上一小口，头发就会乌黑发亮，富有光泽度。

橄榄油护发

使用天然的护肤产品，食用级别的橄榄油来护发是最好的选择，每次洗完头发，用橄榄油涂抹整头秀发，然后包上保鲜膜，等待20分钟-30分钟，洗掉就可以了，长期坚持，头发会黑亮如水，闪闪动人。

淘米水洗头

淘米水中含有大量维生素B，能够让头发更加黑亮，取第二次淘米的水，加一半热水和少量白醋，用清水将头发浸湿后将淘米水淋在头发上，轻轻按摩头皮，洗完后用清水冲洗干净即可。

规律作息，不熬夜

掉发和头发枯黄最主要的原因是人的气血不足，精力下降造成的，平时，我们要早睡早起，不要经常性地熬夜，一些不好的生活习惯也要戒除，帮助身体尽快回复到一个有规律的健康状态中去。

按摩穴位

白发是由于肝肾不足所引起。经常按摩风池穴，可改善精血亏虚、气滞血淤的症状，而达到滋阴乌发的目的。双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处就是风池穴。每天用食指和中指按揉风池穴五分钟，注意顺时针与逆时针交替按揉即可。

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