吃大冻柿子有什么害处|

吃大冻柿子有什么害处

冻柿子本质还是柿子，只是保存方法不同。由于柿子含有大量的鞣酸和糖，而前者可与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，多吃柿子容易导致矿物质缺乏；后者会使人产生饱腹感，既影响食欲又减少正餐的摄入量，易造成营养不足而有害健康。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。

柿子多吃有什么害处

柿子是比较常见的一种良性的食物，如果吃得过多了也可能会导致明显的恶心呕吐的症状，还可能会引起胃结石的症状，所以应该少吃柿子，避免出现了明显的身体不适和消化不良的症状。柿子吃的太多了，也可能会导致溃疡性病变的产生，经常吃柿子还可能会诱发厌食症，还可能会引起患者出现了腹部疼痛的现象，所以应该及时进行调理，最好应该少吃这一类的食物，所以平时应该适当的吃一些柿子。柿子是比较常见的一种食品，经常吃对人的健康也是非常好的，但是如果一次性吃的太多了，也可能会引起严重的身体不适的症状，甚至会导致婴儿胃结石的现象，也可能会导致严重的胃部溃疡性的病变。

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