荔枝吃多了怎么解|

荔枝吃多了怎么解

一般人群过多食用荔枝后会出现上火的情况，上火之后可以喝一些清热下火的茶饮，情况严重的要就医治疗。

判断上火的方式是：吃荔枝后的第二天有没有不适情况，例如：嗓子干疼、脸上长痘、眼干等。

荔枝吃多了嗓子疼怎么办 荔枝吃多了嗓子疼咋办

荔枝吃多了嗓子疼可以喝一杯浓度较低的盐水，或者使用蜂蜜冲些水喝，可减缓嗓子疼的症状。也可以通过服用菊花茶、绿豆粥等凉性食物败火，这样可以起到很好的降火功效，缓解症状。

荔枝吃多了嗓子疼怎么办

荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。食之有补脑健身、开胃益脾、促进食欲的功效。因性热，最好不要多吃，多食容易上火。荔枝的果肉产鲜时呈半透明凝脂状，味道香甜，但不耐储藏。因此，最好不要长期储存荔枝，尽快吃掉。

荔枝吃多了是会上火的，一次最好不要吃太多。另外建议大家吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。如果吃多了嗓子疼，大家可以参考以上方法缓解症状。

荔枝吃多了怎么办

根据实际情况而定。

一般情况适量过量食用荔枝，是不会对人体造成太大伤害的，不需要太过于担心，只需要多吃一些促进消化的食物，然后仔细观察自身的身体情况即可。

要是食用的大量的荔枝，身体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，并且情况还在不断的加重，那么这时候建议及时去医院就医，避免耽误病情，对人体的健康造成伤害。

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