红豆薏米汤做法
材料：红豆30克、薏米20克、冰糖适量。
将薏米、红豆洗净，泡一会，最好泡上一晚。
将泡的薏米、红豆连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。
大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。
红豆薏米汤的正确做法 红豆薏米汤的烹饪方法
材料：薏米、红小豆各30g、冰糖。
薏米、红小豆洗净泡一会，最好泡上一晚。
将泡的薏米、红小豆连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。
大火煮至到喷气后改小火，再煮15分钟就好了。
薏米红豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪较好的食品。
红豆薏米汤使月经推迟 红豆薏米汤会使月经推迟吗
红豆薏米汤是否会导致出现月经推迟是不确定的。
红豆具有补气血的作用，薏米具有活血化瘀的作用，如果在来月经期间少量吃一些红豆薏米汤，是不会对月经造成影响的。如果过量服用有可能会导致出现月经异常，会导致出现月经量增多或者是月经时间延长。在月经期间尽量要多吃一些温性食物，少吃寒凉的食物，而且吃任何食物都要控制量，不可以吃太多了。
|红豆薏米汤做法
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