鲜红菇怎么吃
鲜红菇可以做红菇炖鸡、红菇蒸蛋、红菇汤、红菇炖鸽子。红菇是所有红菇的总称，也是正红菇的俗名，也叫高山红、红椎菌，属担子菌纲，是一种真菌，身含有5种多糖、16种氨基酸和28种脂肪酸。
红菇含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E，并含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素铁、锌、硒、锰等，含有人必需的多种氨基酸等成分，含蛋白质，有25%左右是溶于水中的，有50%左右是可以被人消化吸收的，只有25%左右不能被人体吸收。
新鲜红菇怎么保存
可以将红菇表面的泥土和杂质清理干净后装在保鲜盒内放进冰箱冷藏保存，不过一般只可以保存一个星期左右，建议及时食用，新鲜红菇属于易变质食物，时间久了很容易发生变质。
新鲜红菇怎么保存
红菇属于大型菌根真菌，很容易变质腐烂，如果想要长时间保存红菇，建议晒干或烘干后密封放在干燥阴凉的地方，或放在冰箱冷藏保存。
红菇是众多野生菌中比较少见的菌类，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养元素，是一种比较珍贵、健康的食材。
红菇主要生长在红棕壤或赤红壤坡地上，对温度、湿度、降雨量等都有一定的要求。
海鲜菇怎么吃 怎么吃海鲜菇
海鲜菇切小段，将西红柿切十字花刀，将西红柿放入盆中加入开水烫15秒左右。
烫好的西红柿去皮切成小粒备用，将大蒜切片备用，再切一点葱花，将锅内水煮沸，将海鲜菇放入水中焯水，将食用油倒入锅中再加一勺盐，焯水之后将海鲜菇捞出沥干水。
在锅中加入少量的油，将蒜片放入锅中爆香，爆香后将西红柿下锅，用小火将西红柿汤汁煮出，再将焯水后的海鲜菇下锅翻炒均匀，加入一些盐，一勺白糖，然后焯30秒左右，撒上一些葱花翻炒均匀出锅完成。
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