西梅香蕉能一起吃吗|

西梅香蕉能一起吃吗

西梅香蕉能一起吃。香蕉中含有丰富的膳食纤维及果胶，还含有蛋白质、维生素、纤维素及钙、磷、铁、钾等微量元素。是营养价值很高的一种水果，而西梅含有丰富的营养成分，含有大量的纤维素、维生素A、有机酸、矿物质等，两者所含成分不冲突，可以一起食用。

西梅香蕉能一起吃吗

能一起吃。

西梅中所含的成分与香蕉并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，因此是可以放在一起吃的，而且西梅和香蕉中都含有非常丰富的营养成分，搭配在一起吃的话对人体来说不仅营养价值会更高一些，而且还具有润肠通便、利尿消肿、生津止渴的作用。

但是因为西梅和香蕉中都含有较多的膳食纤维，食用后会对肠胃造成一定的刺激，因此对于一些肠胃功能比较虚弱的人群来说建议最好是不要多吃。

西梅和香蕉能一起吃吗 求解西梅和香蕉能一起吃吗

西梅和香蕉能一起吃。西梅别称黑枣，形如杏梅，成熟时表面呈深紫色，富含维生素、纤维素和矿物质等，具有排毒、安眠、清热等功效。香蕉别称金蕉，含有蛋白质、脂肪、维生素等，有褪黑素、促食欲、安胎等功效，是热带亚热带的重要水果之一。

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