鸡精的危害有哪些|

鸡精的危害有哪些

鸡精仅是味精的一种，主要成分都是谷氨酸钠发展而来，鲜度是谷氨酸钠的2倍以上。谷氨酸钠在温度高于120℃时，会变为焦点谷氨酸钠，食后对人体有害，且难以排出体外。另外高温加热，鸡精当中的核苷酸成分也容易受到核苷酸酶的降解。所以不能高温加热鸡精。鸡精由于含有核苷酸，而核苷酸的代谢产物是尿酸，所以鸡精对于痛风患者而言，应尽量少吃。还有就是要适量的使用是最好的，每天少于5克的量。过度的使用对人体的智力发育以及头发都有影响的，而且还会造成内分泌失调。

鸡精的危害是什么

鸡精的危害是鸡精中含有大量的钠，所以它会造成血管的收缩和紧张，这是诱发高血压的一个主要的因素。

在烹调时如果加入过多鸡精，则会导致人体在短时间内摄取过量的谷氨酸钠，超过机体代谢能力，直接危害人体健康，重则引起食物中毒，甚至致癌。高血压患者主要还是需要低盐低脂饮食，鸡精的话是需要少量吃的，吃多了还会有引起血压升高。

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