鸡头米能和玉米一起吃吗|

鸡头米能和玉米一起吃吗

可以的。鸡头米，是新鲜芡实，又称鸡头肉、鸡头，每年中秋节前后上市，口感独特、营养丰富。

鸡头米本身不好消化，再食用其他的一些难以消化的食物，会加重身体的消化负担，很容易消化不良等身体不适的情况出现，因此食用鸡头米的时候不建议吃难以消化的食物。生活中常见的难以消化的食物有：猪肥肉、猪蹄、东坡肉、猪肝、猪肾、糕点、烤肉等。

鸡蛋能和玉米一起吃吗 鸡蛋可以和玉米一起吃吗

玉米跟鸡蛋能一起吃。

因为玉米和鸡蛋都是高营养的食物，两者一起吃可以给身体补充更多的营养，而且两种食物中的蛋白质是不同的，能起到蛋白质互补的作用。

另外两者搭配食用能促进鸡蛋的消化，起到防止体内胆固醇过高的作用，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和脂肪，而玉米中含有较多的胡萝卜素维生素，d都是人体所需要的矿物质。

玉米和豆腐能一起吃吗

玉米与豆腐是最佳搭配，两者营养互补，豆腐中的尼克酸可提高人体对玉米中蛋白质的吸收率，玉米豆腐是一种美食，主料有玉米，用玉米加工豆腐，技术容易掌握，价值成倍增长，是一条新型可靠的致富门路。

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