山楂蜂蜜水
材料：山楂、蜂蜜。
用清水将山楂的外表洗净，然后切成片。
山楂放入杯子里面。
加入适量的蜂蜜。
在冲泡时，可以先用冷水冲一下，把蜂蜜调好。
再加入适量的热水冲泡。
山楂蜂蜜水
材料：5颗山楂、适量蜂蜜
做法：
先将山楂洗干净，并将山楂切成片，然后放入杯中，加入适量的蜂蜜。
在冲泡时，可以先用冷水冲一下，把蜂蜜调好。
再加入适量的热水冲泡即可。
功效：对于便秘、胃胀、消化不良的人有比较好的效果。
山楂蜂蜜水减肥法
山楂蜂蜜水减肥的主要原则是能控制自己，不被山楂的开胃作用影响。
山楂蜂蜜水的含水量很高，食用可以增强饱腹感，可以减少其他的功能食物的食用量，如果是饭前食用食用的山楂蜂蜜水，并且能克制开胃的食欲，可以减少其他食物的摄入量，有一定的减肥作用。
山楂蜂蜜水的热量本身不是很高，因此在想吃零食的时候用山楂蜂蜜水代替，也可以减少热量的摄入有一定的减肥作用。
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