孕妇能吃樱桃吗|

孕妇能吃樱桃吗

孕妇可以吃樱桃，但要适量吃才好。樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

孕妇一天能吃多少樱桃

200g左右。

女性怀孕期间建议一天吃200g左右的樱桃即可，这样既能饱口福，又能满足孕妇和胎儿的营养需求。而樱桃属于温热性水果，如果过多食用就会导致机体内热加重，从而很容易导致上火。另外樱桃中酸性物质较多，过多食用会对胃粘膜造成刺激容易出现各种肠胃不适症状。

孕妇可以吃樱桃吗

孕妇可以吃樱桃，但要适量吃才好。

成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，号称“百果第一枝”。樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

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