西米会不会长胖
西米吃多有可能会长胖。西米的热量较高，每100克西米中含有的热量大约为355大卡，而比较常见的食用方法是煮成西米露，除了西米，还会添加椰汁、牛奶、水果等。
西米会不会长胖
西米属于高碳水化合物，若是处于减肥期间，最好不要过多食用。
西米，又叫西谷米、沙谷米，是一种由棕榈树类的树干或树身加工，通过机械处理、浸泡、沉淀、烘干制成的可食用淀粉。
西米可以和其他的食材做成木瓜西米羹、芋泥西米露、西米奶茶、豆沙西米粽等。
辣白菜会不会长胖
一般不会。
肥胖是由于人体摄入过多的食物热量，机体来不及消耗代谢，多余热量在体内转化为脂肪囤积所致，而辣白菜的热量很低，每100克才57大卡左右，所以是不会导致人体发胖的。
当然辣白菜疾病不会引起发胖，也不宜多吃，因为辣白菜做为一种腌制食品，会含有不利于人体健康的物质亚硝酸盐，而且营养含量较低，并没有什么太多的益处。
蚕豆会不会长胖
适量吃不会。
长胖是由于长期的饮食不规律，热量摄入消耗不平衡等多方面因素导致的，任何食物吃多了都会长胖，而新鲜的蚕豆热量为每100克111大卡，脂肪为0.4克，蛋白质为8.8克，由此可以看出蚕豆的热量并不是很高，而且蚕豆营养丰富，适量吃是不会长胖的。
需要注意的是蚕豆含有一定的致敏源，对蚕豆过敏的人群或者是患有蚕豆病的人群是千万不能食用的，而且蚕豆蛋白质含量较高，过量食用容易引起腹胀、腹泻等胃肠道不适的症状，建议酌情食用。
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