痘痘肌怎么变成正常肌
你也是痘痘天天长、满脸痘印的肤质吗？这真的是油肌女孩一辈子的梦魇。保养品每天擦，又担心过于油腻闷痘、发炎，化妆时还要随时注意控油、吸油、遮痘痘。想要永久摆脱痘痘肌变成滑嫩奶油肌，其实最重要的是从内在饮食调理！
痘痘肌怎么护肤,痘痘肌护肤方法简述
痘痘肌护肤方法如下。
建议选用温热水、肥皂水清洗患部，皮脂较多时可以每日清洗2-4次，以达到去除油脂和清洁皮肤目的。
禁止乱用化妆品，禁止用手过度挤压粉刺，以免导致局部炎症扩散，预后遗留凹陷性疤痕。
饮食方面要忌食辛辣、刺激性食物，以及肥甘、油腻、腥发之品，比如辣椒、酒类等，一定要少食油腻、甜食，尽量多食新鲜蔬菜和水果。
起居规律，保持大便通畅。
要保持心情舒畅，乐观、豁达。
怎么判断是不是痘痘肌 如何判断痘痘肌
如果你的肌肤总是长痘，而且旧的痘痘还没好或者是刚好一点，又会冒出新的痘痘来，这种肌肤状况就属于痘痘肌。简单来说，痘痘肌就是油脂分泌旺盛，很容易长痘痘的肌肤，它包括油性肤质、混合性肤质和敏感性肤质。
油性肤质最大的特点就是面部肌肤经常会有油亮感，而且毛孔粗大、肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺。这种肤质不易产生皱纹，但会不时出现斑点和黑头粉刺。
混合性肤质的额头、鼻梁和下颌处会泛油光，而且这几个地方也很容易长粉刺，而且其余部分的肌肤则呈干燥状态，这就是混合性皮肤的特点。
敏感性肤质的皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，每每换季或遇冷热时皮肤就会发红起小丘疹，这种肤质的毛细血管浅，很容易破裂形成小红丝。
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