秋葵和生蚝一起吃吗|

秋葵和生蚝一起吃吗

建议适量食用为宜。

生蚝和秋葵属于比较常规的食物，营养丰富，美味可口，但是两者性质寒凉物，同吃会产生较大寒气，适当食用并无大碍，但若是吃多了容易加重体内寒气，刺激肠胃，并且若是长期食用，容易影响自身体质情况，对于一些脾胃较弱的人，可能会出现肠胃不适的情况。

秋葵和生蚝一起吃多少

秋葵：300克。

生蚝：50克。

根据《中国膳食指南》所示，秋葵等蔬菜类食物的日推荐量为300-400克，生蚝等海鲜食物为50-100克，但是生蚝、秋葵均属于寒凉食物，本身就不宜多吃，建议参考上述食用量为宜，以免引起肠胃不适，不利于身体健康。

生蚝和牛奶能一起吃吗 生蚝和牛奶能不能一起吃

牛奶和生蚝是可以一起吃的。

但需要注意吃的时候，生蚝属于微寒的，而牛奶是性平的，味甘，性和味之间互不相克，是可以同时吃的，但是生蚝和牛奶都是高蛋白质的食物，又都是容易引起过敏的食物，所以适量吃一些比较妥当，以免导致身体不舒服。

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