新鲜的大薯怎么吃|

新鲜的大薯怎么吃

新鲜的大薯，可以洗干净以后，然后将皮去掉，用菜刀将大薯切成小段，然后起锅烧油，放入葱、姜、蒜、盐等调料，然后再将大薯放入进去，炒制1~2分钟，等到大薯的颜色变成深紫色，然后盛出即可。

大薯起源于东南亚,印度、越南、马来西亚等地都有大薯的本土品种,由于块茎可以当作主食,被人为传播到非洲、中国、澳大利亚以及太平洋热带岛屿以至美洲,基本覆盖所有的热带地区。大薯是热带地区第三大薯类作物,为数百万人的主食,提供必需的碳水化合物。

新鲜的白果怎么吃 怎么吃新鲜的白果

新鲜的白果仁可以把壳拨开，再把皮去掉，直接煮来吃。也可以将白果连皮煮熟后翻炒，或者与牛，羊肉等配着烹饪。

还可以用来泡茶，可以当作茶叶，可以直接用开水冲水喝。新鲜的白果仁，还可以当做糕点的辅助调料，能够增加糕点的食用价值，增加糕点的糯性和清香味，也可以烤着吃，连壳烤熟剥掉外壳，去除苦味的芽，就可以直接使用。

可增加人体的免疫力，调节内分泌系统，能够促进新陈代谢，排出体内的垃圾和毒素。

|新鲜的大薯怎么吃