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冰山理论是什么|

冰山理论是什么

所谓的冰山理论带着一定的隐喻意思,指的是人的自我可能就像是一座冰山,大家能看到的只有上面很少的一部分,也就是人的行为,而更多的部分隐藏在更深的地方不被看到。总共包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。

冰山理论是什么|

行为:顾名思义就是人的行为和日常的举动。

应对方式:在做事情的一些姿态,比如讨好别人、进行指责或者表里不一等等。

感受:人的情绪,包括喜悦、愤怒、悲伤等等众多情绪。

观点:指的是一些信念假设等等,或者很多思考。

期待:对自己的期待、对别人的期待,还有别人对你的某些期待。

渴望:想要获得自由、接纳、归属等等很多重要的情绪。

自己:了解自己是谁,自己的灵魂、能量等等很多方面的东西。

其实冰山理论还是比较有道理的,不仅仅是人,日常的很多事情都是这样的,只能看到表面浅显的一部分,更多的也隐藏在深处。

冰山理论是什么

冰山理论:是萨提亚家庭治疗中的重要理论,实际上是一个隐喻,指一个人的“自我”就像一座冰山一样,能看到的只是表面很少的一部分——行为,而更大一部分的内在世界却藏在更深层次,不为人所见,恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。

概念。维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir)是美国最具影响力的首席心理治疗大师一位女士的名字,也代表以维琴尼亚·萨提亚名字命名的一种成长模式。根据萨提亚的理论,一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,这种联系有可能影响他的一生。

萨提亚用了一个非常形象的比喻:这就像一座漂浮在水面上的巨大冰山,能够被外界看到的行为表现或应对方式,只是露在水面上很小的一部分,大约只有八分之一露出水面,另外的八分之七藏在水底。而暗涌在水面之下更大的山体,则是长期压抑并被忽略的“内在”。揭开冰山的秘密,我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受,看到真正的自我。

海明威冰山理论是什么

海明威冰山理论是指一个人的自我就像一座冰山一样,能看到的只是表面很少的一部分行为,而更大一部分的内在世界却藏在更深层次,包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望和自我等七个层次。

海明威的冰山风格体现在他的作品结构上,海明威反对传统的史诗式的小说结构,他也从不写恢宏的长篇巨著,他的小说往往只是截取故事的一个时间段或一个时间点,以集中反映重大的主题或历史事件,至于故事的经过和历史背景,则当作冰山的八分之七隐匿在洋面之下,但他又要让读者强烈地感到它的存在。


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