吃油桃要剥皮吗
吃油桃不需要剥皮，如果担心农药残留，可剥皮后食用。
大多数水果的外果皮中都含有大量的营养元素，尤其是纤维素的含量，果皮要比果肉中的大几倍甚至几十倍。而且对于水果来说，抗氧化成分最丰富的部位，通常都是接触阳光照射的部分，即皮和皮下部分，摄入这些抗氧化成分能够有效的延缓衰老，抵挡岁月的侵袭。
吃黑加仑要剥皮吗
黑加仑全身都是宝，不单单是指黑加仑的果实，他的皮也是宝，所含的营养和带来的功效一点不亚于黑加仑的果肉。如是是生吃黑加仑的果子，只要是清洗干净好了黑加仑，那么黑加仑的果皮建议大家尽量食用。
黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
黑加仑的果皮中含有较高量的生物类黄酮，能有效降低动脉硬化程度，使变脆的血管软化变薄，改善血管的通透性，能预防动脉粥样硬，作为延缓衰老的物质，具有阻断亚硝胺的生成作用，具有抗氧化作用，而且对抗坏血酸也有增效作用。
枇杷要剥皮吃吗
枇杷是需要剥皮食用的。因为枇杷皮本身很苦涩，而且又有很多的绒毛，不适合直接进行食用。枇杷的原产地是中国，其果实可以做水果食用也可以进行入药，枇杷在去皮时直接用手扒开果皮就可以了。
枇杷要剥皮吃吗
由于枇杷皮本身的味道就比较苦涩不好吃，直接食用的口感非常的差，枇杷的表皮有很多的绒毛，会对身体有一定的刺激性。
在食用枇杷时，剥皮其实非常简单。由于成熟时期的枇杷质地非常的柔软，所以直接用手就可以把枇杷的皮给扒掉。但是如果是还没有成熟的枇杷的话，它的皮就会相对应的没那么好剥。
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