偶尔吃一次糖心蛋可以吗|

偶尔吃一次糖心蛋可以吗

偶尔吃一次糖心蛋是可以的，平时要尽量少吃。糖心蛋虽然口感很好，也很香，但是吃了对人体是没有好处的：一是不卫生，里面会有很多细菌；二是鸡蛋的营养不能被高效率吸收。

糖心蛋，又称溏心鸡蛋，是指鸡蛋清已经是固态，但鸡蛋黄中心大约二分之一为半固态的煮鸡蛋或煎鸡蛋，没有完全熟透，并不是指蛋黄全部是液体。由于没有完全熟透，糖心蛋存在营养吸收不好的问题及致病菌和寄生虫感染人体的风险。糖心蛋也是一道菜的名称。

偶尔一次不卸妆可以吗

偶尔一次不卸妆可以，但不卸妆就睡觉，这会使得眼妆的污渍残留在眼部，从而使得眼线液以及睫毛膏在眼部形成沉淀，从而形成黑眼圈，也就是日常的熊猫眼。日常化妆所使用的粉底类、防晒霜、隔离霜等一系列的彩妆，都是含有油脂的成分，会残留在肌肤的纹理中，长期下去就会堵塞毛孔，出现黑头，毛孔粗大等一系列皮肤问题。使用的彩妆大多都是属于油溶性的，在化妆品中主要起到遮盖、附着、吸收的作用。

糖心蛋可以吃吗?

糖心蛋不建议食用，因为鸡蛋还未完全凝固时，不能达到杀菌的标准。糖心蛋中含有抗胰蛋白酶的物质，会阻碍蛋白质的消化和吸收，可能出现食欲不振、体重减轻等症状。可以将鸡蛋冷水下锅，水开后，继续煮5分钟左右即可杀死细菌。

糖心蛋不建议食用

食用糖心蛋不会对身体造成很大的伤害，但是从健康的角度来讲，鸡蛋还未凝固时，并没有达到杀菌的标准，食用可能会引起肠胃不适，所以不建议食用溏心蛋。

糖心蛋中含有一种抗胰蛋白酶的物质，在人体内积累，会阻碍蛋白质的消化和吸收，可能出现食欲不振、精神怠倦、皮肤发炎、脱屑脱毛、体重减轻等症状。

部分鸡蛋中可能含有沙门氏菌，需要经过高温，才能完全杀死。将鸡蛋凉水下锅，待水开后，继续煮5分钟左右，煮出来的鸡蛋在杀死细菌的同时，还能保证营养不流失。

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