游泳一千米多长时间|

游泳一千米多长时间

正常人游泳100米需要三分半钟以内的时间。1000米的话需要20到30分钟。

自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳都是游泳里面最常见的几个姿势。四种泳姿中，自由泳是最快的，其次是蝶泳仰泳，蛙泳相对是最慢的。

男100m：自由泳：1分23秒。蛙泳：1分35秒。仰泳：1分31秒。蝶泳：1分30秒。（三级）

女100m：自由泳：1分33秒。蛙泳：1分45秒。仰泳：1分42秒。蝶泳：1分40秒。（三级）

为什么自由泳速度最快呢？因为这种游泳姿势的卧水位置、腿和臂的动作结构最为合理。自由泳又称爬泳。游自由泳时，运动员身体俯卧在水中，几乎与水面平行，两腿上下交叉打水，两臂轮换向后划水，肩部就随手臂一同旋转，并跟随一同向前和向后移动，使在蛙泳中不被全部利用的肩部和躯干的肌肉也参加工作。由于两腿上下不停地打水，不仅产生浮力，而且还产生牵引力，当然也受到阻力的作用，但它的阻力要小于蛙泳时产生的阻力。由于以上诸方面的因素，自由泳要比蛙泳快得多。

游泳一千米消耗多少热量

游泳一千米消耗的热量有约1200卡路里，体能的训练方法就是多去游泳，并适当做力量训练。

人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。

一千米是多少公里

一千米是一公里。换算单位是：1千米（km）等于1000米（m）等于1公里。千米又称公里，是长度单位，通常用于衡量两地之间的距离。是一个国际标准长度计量单位，符号km，这源自于kilometre这个英文。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位，即米。1千米等于1000米等于10000分米等于100000厘米。

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