学习跳舞的教程|

学习跳舞的教程

跳舞最重要的就是律动，所以练舞的时候先练律动，律动主要来自胸和腿，当腿弯曲时，胸部向后凹；腿打直时，胸部向上凸，然后一直上下的练习即可。

其次跳舞还需要身体关节的灵活，可以尝试多转转头和跨来加强关节灵活性。

再次跳舞的时候还需要控制力，一般控制多指下半身的控制，因此可以多练习蹲马步来加强下半身的控制。

最后舞蹈的基本功就是放松，这一点也很重要，很多人跳舞时很紧绷，然后就会造成忘记动作之类的错误，因此跳舞时多放松身心。

学习跳舞小窍门有哪些

细心的观察：观察就是需要眼睛去看，在看的时候，观察别人的舞步，和整体结合的动作是怎么样的，可以在空闲的时间自己多去看一些舞蹈的比赛，或者舞蹈的视频，你可以从看别人的时候，尝试的纠正自己的错误，再结合别人的优点，从而取长补短，这个就是你观察的一个过程，是需要非常有耐心的。

熟悉音乐的节奏感：舞蹈是需要与音乐相结合的，所以培养音乐的节奏感是非常的重要的，那么我们需要了解舞蹈的框架结构，根据舞蹈的音乐把握舞蹈的节奏感，如果你学的哪个舞种，就相对的听一些有关的音乐，主要感受音乐中的强弱音感，然后自己就跟着节奏去跳舞，这样跳出来的舞蹈会更有灵魂。

舞蹈动作的酝酿：在酝酿的过程中，就是你去回忆这个舞蹈的整体动作是怎么样的，因为舞蹈就是需要不断的复习才能取得更好的成绩，所以你热爱跳舞的同时，需要自己在休闲的时间去回想舞蹈的动作，比如可以在路上，在地铁上，在吃饭的时候，在睡觉之前，时时刻刻的想想动作的变化，这样你的记忆里就会留下深刻的印象，也不至于让你再练习的时候前面的动作都忘记了。

让身体动起来：看视频的你或许会觉得这个舞蹈动作不难，但是真在自己跳的时候可不一定呢，只有身体动起来了，不断的去练习，不断的去跳动，只有这样才能练的更好，只看不动的你会很难的学好舞蹈，自己去跟着视频上学习，根据每一个动作跳起来，你会很快的学好这个舞蹈的。

弱电工程学习教程

建议配置弱电箱集中管理，业主可以安装一个与强电箱类似的弱电箱来对居室内的电话、传真、电脑、电视机、安防监控设备以及其他网络信息家电的线路进行集中的管理和维护。弱电箱一般有明装和暗装两种方法，明装就是采用挂在墙壁或者放在角落里，暗装则是将箱嵌入到墙体里，一般安装在离地30cm左右，安装需要考虑墙体厚度是否足够承载箱体。

弱电布线方式：并联，家庭弱电布线的绝大部分都是采用“星形拓朴布线”方式，即采用并联方式，集中汇聚到弱电箱中实行集中管理。这是对过去“总线拓朴结构”的代替，并联强调的是每条线路都是独立的，能够避免单点故障导致整个系统的瘫痪，也方便单条线路进行拓展。

确定线路终端点位，强电施工一样，弱电施工前，首先需要根据弱电布线设计图纸，结合墙上的点位示意图，用铅笔、直尺或墨斗将各点位处的暗盒位置标注出来。除特殊要求外，暗盒的高度与原强电插座一致，背景音乐调音开关的高度应与原强电开关的高度一致。若有多个暗盒在一起，暗盒之间的距离至少为10mm。

确定走线并开槽，根据终端点位，确定开槽路线。确定走线时需遵循路线最短原则、不破坏原有强电原则以及不破坏防水原则。根据弱电线的多少确定线管的数量，进而确定线槽的宽度;线槽的深度一般比线管直径多5mm左右。用切割机沿着弹好的墨线在墙地面上切出线槽，线槽需要横平竖直，大小均匀。

穿线封槽，所有弱电线必须穿管敷设，因此首先需要铺装线管，然后再穿线。然后安装线盒，安装面板等。最后封槽，注意封槽后的墙面、地面不得高于所在平面。安装完成后记得清扫施工现场，清运垃圾。

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