孕妇能吃西瓜吗,孕妇吃西瓜有什么好处
孕妇能吃西瓜。西瓜的成分中有94%都是水，当然也有着极丰富的维A/B/C/D等等，相对来说，其营养价值还算是高。让孕妇们吃西瓜，其实会起到一个止渴解暑、清热利尿的作用，还能够治疗夏季因为暑热而出现的咽干胸闷头胀、小便短赤、口疮等疾病，因此孕妇们吃西瓜一点问题都没有。
孕妇吃西瓜的好处有：很多孕妇在孕早期会有孕吐情况，所以西瓜就起到了很好的止吐作用。孕妇最怕热，所以适当的在孕妈妈的水果中添加西瓜，可以起到清热除腻的作用。西瓜还可以帮助胎儿更好的摄取孕妈妈内的营养，也能辅助孕妈妈及时补充一部分被消耗掉的营养。
孕妇吃西瓜有什么好处
西瓜性寒，食用可以去除燥热之气，孕妇在夏季食用一些可以缓解天气炎热，身体沉重带来的不适感。
西瓜碳水化合物含量较高，食用之后可以快速补充能量，适合因为孕吐而厌食的孕妇饮用，可以补充能量。
西瓜中含有丰富的维生素，食用可以促进黑色素代谢具有美容的作用，适合怀孕期间出现怀孕色斑的孕妇食用。
孕妇因为子宫压迫和体内激素改变，容易出现便秘的情况，食用一些性寒的西瓜，可以增强肠道的滑利性，有促进排便的作用。
孕妇能吃西瓜吗
解答：孕妇是可以适量吃西瓜的，但是最好不要过量食用，或者冰镇食用。西瓜中94%都是水分，还拥有大量的糖分和维生素，能够起到很好的利尿消暑的功效，孕早期吃一些西瓜能够帮助身体消除水肿，还能促进乳汁的分泌。
孕早期是可以适量吃西瓜的，因为西瓜中富含的番茄红素能够减少孕期子痫的概率，还能加快身体的毒素排出，利尿润肠，补充水分。而且西瓜汁还能有效的缓解孕吐症状。
但是西瓜是寒性水果，所以孕早期的食用量不要过多，最好是保持饮食的均衡，适可而止，但是吃西瓜千万不要冰镇，到了孕晚期更是要注意，冰西瓜会导致孕妇出现宫缩，甚至严重会引发早产和流产。
1. 孕早期：最好是选择一些中性水果，比如苹果，凤梨，香蕉，橙子，青提，葡萄等，热性水果和寒性水果可以吃，但是最好少吃，不要过量，或者搭配着吃。
2. 孕中期：这时候可以稍微补充一点叶酸和维生素c，比如西柚，猕猴桃，梨子，枇杷，海棠果等。
3. 孕晚期：橙子是相当推荐的，因为它既是中性水果，也含有丰富的维生素c，还能改善皮肤的色素沉着。但是上火了，或者热性体质的孕妇最好是少吃。
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