头发没干能睡觉吗|

头发没干能睡觉吗

头发没干不能睡觉。洗完头以后一定要把头发吹干再睡觉，否则会出现头疼感冒的情况，所以要想安心睡一个好觉一定要把湿漉漉的头发吹干，否则就不要轻易的在夜间洗头，这样伤害性非常大。

湿着头发睡觉无论是对于发质，还是对于整个头部来说伤害性都是非常大的，如果头发没有吹干，就接着睡下了，那么你第二天的发型一定是乱糟糟的，而且还会出现打结，毛糙的情况，所以想拥有一头较好的发质，一定要养成夜间吹干头发睡觉的好习惯。

可能有些人觉得自己夜晚很忙，洗完头发以后根本没有什么多余的时间来吹头发，所以等到头发变干的时候就自然而然的躺在床上睡着了。其实这样的习惯非常不好，如果你想拥有一个健康的好身体，不想夜晚感冒，一定要让头发全干再睡。

而且头发不干睡觉还有一个致命的缺点，那就是会让枕头滋生细菌，头上的水弄到枕头上，还会让你的枕芯变黄，而且非常难洗。所以睡前吹干头发非常重要。

头发没干想睡觉怎么办

吹风机吹干再睡觉。在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干或者用吹风筒吹干后再上床睡觉。

有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。洗完头发后，应该及时用浴巾等吸干浴后的水分，最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。

头发没干就睡觉的危害有哪些

头发没干就睡觉，危害有以下几点：

容易出现感冒，湿邪困入体内。头发没干，湿气会大量的蒸腾人体的头皮，容易免疫力下降而感冒。严重的会出现湿邪困脾，出现头晕、周身无力等症状。

诱发头痛、颈椎疼痛。洗完头立刻睡觉，水分会滞留在头皮的表面，通过影响人体血液循环的方式来使大脑供血不足，第二天会出现头痛、头晕的情况。颈椎也会受到影响，出现血管痉挛甚至诱发颈椎病。

损伤头发，发质必须在干燥的情况下才能健康。头发湿睡觉，会使得头发之间的摩擦更加剧烈，导致头发变形，损伤发质。

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