香芋的营养价值
洁白牙齿
香芋中的蛋白质与钙物质含量很高，从而促进人体骨骼的健康生长，还能提高人体的免疫力。其中的胡萝卜素含量也是很高的，可以保护人的视力，很适合孩子食用。在矿物质中，氟含量很高，那些因为长期吸烟的人牙齿变黄就可以食用香芋，可以洁白牙齿。
增强免疫力
香芋中营养物质很多，所以适量的食用，人体的免疫力会提高的。所以它经常被用于术后的食用，可以加快身体的恢复。
解毒
香芋中也是有丰富的黏液蛋白，这种物质很容易被人体吸收，之后就会变成免疫球蛋白，它可以增强我们的免疫力。所以可以帮助我们身体解毒，对于一些毒素都可以进行消解，淋巴系统不好的人就可以适量的食用。
调节体质
香芋是碱性食物，当我们食用之后，可以中和体内的酸性，从而平衡了酸碱。还能促进皮肤的细嫩，对于肠胃不适的人来说，还能预防胃酸。
促进食欲
香芋中的植物纤维可以加快食物的消化，从而促进了我们的食欲感。
香芋糖水有什么营养价值
1.芋头含有丰富的蛋白、淀粉以及多种维生素，钙和无机盐的含量也比较高，这对人体来说能够补气养肾、保护脾胃。
2.芋头含有丰富的氟，所以在预防龋齿和保护牙齿方面的功效是很强大的。
3.芋头中含许多微量元素，它可以提高人体的免疫力。
4.芋头是一种碱性食品，能中和人体内的酸性物质，使人体的酸碱度达到平衡。
|香芋的营养价值
修法 社稷 芋头 辽东 香芋 香芋的营养价值 香芋糖水有什么营养价值