宝宝能天天吃胡萝卜吗|

宝宝能天天吃胡萝卜吗

不能天天吃，宝宝吃胡萝卜要适量。

胡萝卜吃得过多，宝宝会患高胡萝卜素血症，宝宝的皮肤会发黄。胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，如果在短时间内吃了大量的胡萝卜，那么摄入的胡萝卜素就会过多，肝脏来不及将其转化成维生素A，多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处，这时小儿可出现手掌、足掌和鼻尖、鼻唇沟、前额等处皮肤黄染(但巩膜、黏膜无黄染，这一点与肝炎引起的黄疸不一样)，但无其他症状。严重者黄染部位可遍及全身，同时宝宝可能出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。有些孩子会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。不过，如果宝宝出现高胡萝卜素血症，妈妈也不必太过紧张。因为只要停吃胡萝卜几天，宝宝的皮肤黄色就会褪去。当然啦，毕竟高胡萝卜素血症是个病理过程，如果宝宝真有这种情况出现，妈妈就不要给宝宝持续地大量食用胡萝卜了。

宝宝吃胡萝卜能天天吃吗

宝宝吃胡萝卜不能天天吃。

每一次食用胡萝卜，其中一部分的胡萝卜素在体内会转化成需要的维生素A，多余的胡萝卜素会在肝脏中堆积，每天食用会导致胡萝卜素蓄积过多，出现皮肤发黄的情况，因此一个星期吃2到3吃胡萝卜就可以了，不要每天都吃胡萝卜。

并且宝宝需要的营养是多种多样的，因此辅食的种类需要增加，可以好几种辅食轮流吃。

胡萝卜能天天吃吗

可以，但是要注意营养搭配。

胡萝卜中含有丰富的营养，而且每100克可食部分中只含有39大卡的热量，也无需担心发胖问题，所以是可以每天食用一些的，只是在吃的时候要注意营养搭配问题。

一般在烹饪胡萝卜的时候都会加些猪肉和猪油一起炒，这样可以提供胡萝卜缺乏的脂肪和蛋白质等营养物质，而且口感也会更好。

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